Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
89,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 66,68g | Eiw: 86,96g | Kohlh: 82,52g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Фасоль Стручковая, Омлет или Яичница. Mittagessen: Морковь, Эпикур Куриное Филе Бедра, Булгур (Вареный). Abendessen: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Украинский Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе Латте, Эпикур Куриное Филе Бедра, Миндаль, Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashaduzenko0105's Gewichtsverlauf
|