Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
70,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 79,41g | Eiw: 106,78g | Kohlh: 71,98g.
Frühstück: Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Белая Поляна Сыр Мягкий Крестьянский, Вятушка Молоко 2,7%. Mittagessen: Рыбное Дело Хребты Лосося Горячего Копчения, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Яйцо. Abendessen: Кудесница Мука Рисовая, Олейна Подсолнечное Масло , Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Запеканка творожная, Белая Поляна Сыр Мягкий Крестьянский, Вятушка Молоко 2,7%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|