Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2929 kcal
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Fett: 134,20g | Eiw: 145,08g | Kohlh: 297,99g.
Frühstück: Don Jerez Latte Espresso, Kinder Plumcake al Cacao. Mittagessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Olio di Fegato di Merluzzo, Mandarino, Arance, Prosciutto Crudo, Mozzarella, Tre Mulini Filone Integrale Semi e Noci. Abendessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Pecorino, Prosciutto Crudo, Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Landolfi Crostata di Ciliegie, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Cerealitalia Barretta Arachidi e Caramello Salato, Dolciando & Dolciando Cioko Cocktail, Bounty Bounty Barretta. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Galaga69's Gewichtsverlauf
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