Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
70,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 70,34g | Eiw: 99,25g | Kohlh: 95,79g.
Frühstück: Лента Сыр Сливочный 50%, Вятушка Молоко 2,7%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Лента Хлеб Питательный Киноа . Mittagessen: Лента Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Питательный Киноа, Приготовленный Лосось. Abendessen: Главпродукт Сгущённое Молоко, Вятушка Сметана 18%, Кудесница Мука Рисовая, Вятушка Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Вятушка Молоко 2,7%, Ашан Груша Вильямс, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Клементины, FitnesShock Печенье Неглазированное Фундук-Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|