Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
104 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 38,93g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 144,23g.
Frühstück: Kaffee, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Iglo 8 Kräuter, Maggi Würze, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Florette Feldsalat , Edeka Irish Angus Burger. Abendessen: Almare Heringsfilets in Tomatensoße , Muscheln mit Basierter Tomatensoße (Mischung). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
"*Hope*"'s Gewichtsverlauf
|