Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 37,56g | Eiw: 85,64g | Kohlh: 135,45g.
Frühstück: Café, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Legumes Cozidos, Tomates, Melancia, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Abendessen: Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Tradicional, Café, Pêra Portuguesa, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Pêra Portuguesa. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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