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AllFatherMike
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20 Mrz 23
AllFatherMike's Notizen, 20 Mrz 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
97,5 kg
Bisher verloren:
1,4 kg
.
Still to go:
11,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 20 März 2023:
248 kcal
Fett: 4,82g | Eiw: 4,29g | Kohlh: 45,03g.
Frühstück:
Banana Bread, Tim Hortons Black Coffee (Large).
Snacks/Sonstiges:
Utz Old Fashioned Sourdough Hard Pretzels.
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2446 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden.
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konstantes Gewicht
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