nikusya00's Notizen, 21 Mrz 23

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55,1 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 2,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 März 2023:

494 kcal

Fett: 27,63g | Eiw: 12,40g | Kohlh: 50,58g. Frühstück: Сыр Российский, Приготовленные Баклажаны. Mittagessen: Макдоналдс Картошка по-Деревенски. mehr...

1577 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,2 kg pro Woche

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