Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2015
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99,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 124,43g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 179,75g.
Frühstück: Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Marmelade, Alpenmark Meerrettich Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Delikatess Geflügelpastete, Butter, Kathi Butter Plätzchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lidl Natives Olivenöl Extra, Edeka Zitronensaft, Balsamico, Ja! Mozzarella, Tomaten, Kathi Butter Plätzchen. Abendessen: Butter, Ratatouille, Pfanni Kartoffel Püree mit Entrahmter Milch Komplett, GutBio Soja-Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Aldi Krustenbrot, Edeka Bio Schoko Knuspermüsli, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. mehr...
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3611 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Body Balance - 10 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Bügeln - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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füllimama's Gewichtsverlauf
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