Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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54,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 67,42g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 182,82g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Зеленый Лук, Белая Дача Зелень, Творожные сырки в шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Плов из индейки, Бисквит медовик. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Шоколадные. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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LenOchka's Gewichtsverlauf
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