Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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85 kg
Bisher verloren: 59,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 166,61g | Kohlh: 121,23g.
Frühstück: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Café Descafeinado. Mittagessen: Pimientos Verdes Fritos, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Findus Judías Verdes Planas con Patatas, Pan, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. Abendessen: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). Snacks/Sonstiges: Aldi Pan de Molde Proteico, MyProtein Tortitas Proteicas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café Descafeinado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sol Oscuro's Gewichtsverlauf
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