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another .8 lbs...BYE BYE!
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101,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 67,16g | Eiw: 83,36g | Kohlh: 120,94g.
Frühstück: Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Toasted Rye Bread , Fried Egg . Mittagessen: Swiss Cheese , Thousand Island Dressing, Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Bob Evans Toasted and Buttered Rye Bread, Corned Beef Brisket (Cured). Abendessen: Homemade skillet lasagna, Black bean chicken, Lite Greek salad, Feta Cheese, Great Value Medium Black Olives. mehr...
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3086 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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moonwspr's Gewichtsverlauf
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