Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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51,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2639 kcal
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Fett: 102,55g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 346,81g.
Frühstück: Bärenmarke Die Alpenfrische Milch Fettarm, Allos Hildegards Dinkel-Müsli. Mittagessen: Laugenbrötchen, Croissant, Nutella Nutella, REWE Mehrkorn Toastbrötchen. Abendessen: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Tuc Classic, Tomatencremesuppe, Madeleine. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 5 Minuten, Karate - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Laufmaus2's Gewichtsverlauf
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