Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 35,64g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 141,17g.
Frühstück: Café, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado, Polenghi Creme de Ricota Light, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Legumes Cozidos, Tomates, Repolho-Roxo, Pêra Portuguesa, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Hershey's Special Dark 60% Café, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Pimentão Verde, Alface, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Tradicional, Banana Prata, Polenghi Creme de Ricota Light, Café, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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