Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 34,43g | Kohlh: 159,32g.
Frühstück: General Mills Honey Vanilla Cheerios, Whole Milk. Mittagessen: Jif Creamy Peanut Butter, Envy Apple. Abendessen: Luzianne Sweetened Iced Tea, Del Monte Cut Golden Wax Beans, Betty Crocker Au Gratin Potatoes, Fried Shrimp. Snacks/Sonstiges: Brownie, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Jenn27george's Gewichtsverlauf
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