Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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89,9 kg
Bisher verloren: 19,0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 72,77g | Eiw: 87,83g | Kohlh: 192,91g.
Frühstück: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars, Grapes, Piller's Pepperoni Stick, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Abendessen: Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples, Christie Fudgee-O. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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