Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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90,1 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3061 kcal
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Fett: 109,83g | Eiw: 138,49g | Kohlh: 406,93g.
Frühstück: President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars, Pears , Bananas. Mittagessen: Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Pesto Sauce, Maple Leaf Natural Bacon, Olive Oil , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Catelli Rotini. Snacks/Sonstiges: M&M's Milk Chocolate Bar with Mini’S & Crisp Rice, Smartfood White Cheddar Popcorn (45g), Pink Lady Apples, Christie Fudgee-O. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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