Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3785 kcal
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Fett: 135,76g | Eiw: 159,45g | Kohlh: 485,10g.
Frühstück: Bananas, Kind Oatmeal Dark Chocolate Almond. Mittagessen: Costco Mac & Cheese, Perkins Restaurant Mashed Potatoes and Gravy, Chester's Fried Chicken Wing, KFC Fried Chicken Breast. Abendessen: Kraft Velveeta Cheese Slices, Butter , Costco Ciabatta Rolls, Chili. Snacks/Sonstiges: Bomb Pop Popsicle, Sugar, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee, Culver's Chocolate Malt (Medium), Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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