Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 73,99g | Eiw: 103,61g | Kohlh: 106,39g.
Frühstück: Indaiá Água . Mittagessen: Ovo Cozido, Banana Nanica, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica. Snacks/Sonstiges: Pão de Banana (com Margarina), Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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Verlust von 28 kg pro Woche
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tamonique ferreira meta 55's Gewichtsverlauf
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