Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
|
59,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 33,92g | Eiw: 123,12g | Kohlh: 45,71g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Mittagessen: Low Fat Greek Yogurt, Celery , Boiled Egg, Low Fat Greek Yogurt, Celery , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Kroger Ribeye Steak, Cucumber, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Roma Tomatoes, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Ralphs Apple & Cinnamon Mini Rice Cakes, Sweet Red Peppers , Cucumber, Baby Carrots , Radishes , Sweet Red Peppers , Peanut Butter, Celery , Dcm choc chip bars. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diana 1234's Gewichtsverlauf
|