Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 19,79g | Eiw: 132,80g | Kohlh: 122,84g.
Frühstück: Qualicau Cacau em Pó 100%, FN Forbis Whey Protein, Ovo, Ki Natural Farelo de Aveia , Banana Prata. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Integral Cozido. Abendessen: Macarrão Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Black Skull 100% Whey Protein , Banana Prata, Melão Amarelo. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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rosaura.peixoto's Gewichtsverlauf
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