Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 61,52g | Eiw: 94,15g | Kohlh: 182,51g.
Frühstück: Вафли, Капустный Салат, Печень Говяжья. Mittagessen: Самса с Говядиной и Тыквой, Хлеб Черный. Abendessen: Рагу из Баранины с Картофелем, Kulikov Собрет Малиновый, Кофе Латте, Бабаевский Шоколад Горький 75% Какао Бабаевский, Капустный Салат. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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