Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 234,35g.
Frühstück: Campina Blanke Vla, Arla Milde Yoghurt Halfvol, Pickwick Earl Grey, Koffie, Campina Halfvolle Melk, Bio+ Muesli. Mittagessen: Waldkorn Brood, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, AH Boerenkaas Belegen 48+, Zwagerman Palingworst. Abendessen: Danone Danio Bosbes, Valess Filet Tomaat Mozzarella , Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Maggi Roomsaus, Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Tony’s Chocolonely Lekker Grote Paaseitjes, Thee, Be Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Thee, Campina Halfvolle Melk, Banaan, Appel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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