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63 kl
perdi 4
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63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 47,80g | Kohlh: 355,39g.
Frühstück: Doce de Jaca, Café com Açúcar. Mittagessen: Ovo Mexido, Escarola, In Natura Sopa de Frango com Legumes, Arroz Branco. Abendessen: Bolo de Banana e Aveia, Ovo Cozido, Escarola, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tamonique ferreira meta 55's Gewichtsverlauf
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