Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
|
96,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 73,06g | Eiw: 82,74g | Kohlh: 63,30g.
Frühstück: Heinz Кетчуп со Вкусом Клюква для Шашлыка, Heinz Горчица, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сыктывкархлеб Булочка для Гамбургеров и Хот-Догов, Пава Пава Колбаски для Гриля из Индейки. Mittagessen: VPLab Nutrition BCAA Energy 2:1:1, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Kotanyi Приправа Цезарь, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Abendessen: Kotanyi Приправа для Салата Греческая, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, У Палыча Тортилья. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katerina.ROP's Gewichtsverlauf
|