Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 26,27g | Eiw: 43,79g | Kohlh: 140,08g.
Frühstück: Золотая Пашня Геркулес, Киви, Изюм. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук и Изюм , Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Белый Город Молоко 2,5%, Шампиньоны, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Варвара Краса Сыр Сливочный. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Капуста Белокочанная, Голден Яблоко , Киви, Морковь, Свекла Вареная. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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za_nusha's Gewichtsverlauf
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