Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 33,48g | Eiw: 116,84g | Kohlh: 93,40g.
Frühstück: Erdbeeren, Milbona Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Milbona Kräuterquark, Milbona Speisequark Magerstufe, Krone Fisch Nordseekrabben, Chef Select Backkartoffel. Abendessen: Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Lidl Fettarme Milch, Iglo Apfel-Rotkohl, Ei. Snacks/Sonstiges: Got7 Flavor Powder Chocolate, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Protein Bar Kokos. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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