Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2015
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108,0 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 161,43g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 19,65g.
Frühstück: Hollandaise Sauce, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Sargento Munster Cheese, Butter, Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Egg. Abendessen: Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Butter (Salted), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kroger Romaine Hearts, Great Value Taco Seasoning, Ground Meat. mehr...
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3348 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nenniebelle's Gewichtsverlauf
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