Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2015
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89,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 95,75g | Eiw: 80,24g | Kohlh: 140,15g.
Frühstück: 50/50 wholemeal bread (bill's), Kraft Philidelphia Light, Waitrose Italian Cooked Ham, Marks & Spencer Pressed British Apple Juice. Mittagessen: Pieminister Moo. Abendessen: Tesco Cavolo Nero, Napolina Cannellini Beans, Napolina Chopped Tomatoes, Carrots, Onions, Olive Oil, Bill's Cumberland sausage. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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brandall9's Gewichtsverlauf
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