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Пока каждое утро меня радуют результаты взвешивания, вижу только отвес 😁
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81 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 82,00g | Eiw: 95,72g | Kohlh: 159,85g.
Frühstück: Стародворье Сервелат Зернистый, Хлеб Черный, Кофе (Растворимый). Mittagessen: Своя Линия Говядина Сочная , Куриное Филе, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Совок Тушенка Говядина, Хлеб Черный, Жареная Картошка с Грибами. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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$Виктория£$∆'s Gewichtsverlauf
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