Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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117,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 62,16g | Kohlh: 128,57g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Frischkäse, Lidl Roggenvollkornbrot, Gekochtes Ei, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Schinken. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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