Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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116,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 47,66g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 133,74g.
Frühstück: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Roggenvollkornbrot, Frischkäse, K-Classic Butterkäse, Gekochtes Ei. Mittagessen: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Eisbergsalat. Abendessen: Trattoria Alfredo Pizza Schinken Champignon. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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