Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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90,4 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 82,10g | Eiw: 100,08g | Kohlh: 275,71g.
Frühstück: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars, Pears. Abendessen: Mustard, McCain Straight Cut Fries, Cucumber (with Peel), Superstore Lean Ground Beef, Wonder 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Ketchup. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Christie Fudgee-O. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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