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Eating 100g of protein/day. No hunger. Weight loss is steady!
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84,4 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 73,26g | Eiw: 123,22g | Kohlh: 15,84g.
Frühstück: Parmesan Cheese (Hard), Jennie-O Turkey Breakfast Sausage Links (3), So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Egg White, Egg White, Egg. Mittagessen: Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Kroger Neufchatel Cheese, Quest Protein Chips. Abendessen: McCormick Original Taco Seasoning Mix, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Very nice job!!!!!! So happy for you!!
18 Jan 15 vom Mitglied: Tresmemphis
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19 Jan 15 vom Mitglied: CatHerder
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LauriSinger's Gewichtsverlauf
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