Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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67,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 23,50g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 91,68g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Увелка Пшено Шлифованное. Abendessen: Жареное Яйцо, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Сыворотка, Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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