Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 19,69g | Eiw: 43,52g | Kohlh: 101,78g.
Frühstück: Polenghi Creme de Ricota Light, Café, Molico Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integra, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Mamão Papaia. Mittagessen: Melancia, Tomates, Legumes Cozidos, Contra-filé, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Polenghi Creme de Ricota Light, Café, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Maçã. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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