Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2015
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69,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 61,03g | Eiw: 86,43g | Kohlh: 213,41g.
Frühstück: Banane, Mühlhäuser Himbeermarmelade, Lord Nelson Earl Grey, Zitronensaft, Philadelphia Sweet Chili, Erdbeeren, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild, Annaberger Backwaren Vollkornbrot. Mittagessen: Real Quality Geriebener Getrockneter Hartkäse, Nudeln (Gekocht), Edeka Tatar. Snacks/Sonstiges: Merci Petits Kaffee Sahne, Milka Alpenmilch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Falki78's Gewichtsverlauf
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