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even after a day with a not so good diet, I didn't have a gain! thats a win for me!!
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100,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 58,41g | Eiw: 46,08g | Kohlh: 150,63g.
Frühstück: Kroger Mild Pork Sausage, Kraft American Cheese Slice, Fried Egg , Bojangles Plain Biscuit. Mittagessen: Great Value Low Fat Vanilla Yogurt, Publix Red Seedless Grapes, Fresh Direct Corn & Black Bean Salad. Abendessen: Mexi-chicken casserole, Sauteed Veggies, Mexi-chicken casserole. mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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moonwspr's Gewichtsverlauf
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