Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2548 kcal
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Fett: 167,74g | Eiw: 44,83g | Kohlh: 224,11g.
Frühstück: Zentis Pflaumenmus, Erdbeermarmelade, Hefezopf. Mittagessen: Weintrauben, Cocktailtomaten, Linessa Light Salami 1A, Käse, Butter, Käsekuchen, Hefezopf. Abendessen: Ritter Sport Schokowürfel, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Pommes Frites, Grüne Oliven, Senf, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Rhabarberschorle. mehr...
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2363 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden und 5 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 50 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Laufmaus2's Gewichtsverlauf
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