Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
|
86,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 62,05g | Eiw: 129,03g | Kohlh: 83,69g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Добров Сосиски Ласунка З Вершками. Mittagessen: Добров Балык Дарницкий, Чай с Сахаром, Катеринослав Хлеб Хлеб на Хмелю, Куриное Филе Вареное, Бащинский Куриные Чипсы. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Фундук, Творожная Запеканка, Milka Пирожное Бисквитное с Кремом . mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashaduzenko0105's Gewichtsverlauf
|