Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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63 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 111,92g | Eiw: 91,67g | Kohlh: 199,47g.
Frühstück: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Manako Schwarzkümmelöl, Maskelmän Hanfprotein, Rote Paprika, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein. Mittagessen: Netto Ayran, Kühne Rote Beete in Scheiben, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gekochtes Ei. Abendessen: Hello Fresh Green Goddess Sandwich, Coppenrath & Wiese HIMBEER-MANDEL-KUCHEN, Hello Fresh Herzhafter Linsenauflauf mit Käsehaube. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Möhrensaft. mehr...
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konstantes Gewicht
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Juma1992's Gewichtsverlauf
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