Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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99 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 42,07g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 42,63g.
Frühstück: Limão, Gengibre, Ora Pro Nobis, Couve Manteiga Crua, Jiló, Gengibre, Ora Pro Nobis, Couve Manteiga Crua, Jiló. Mittagessen: Naturovos Ovo Caipira. Abendessen: Bodybuilders Iso Protein, Abacate. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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mih.menezes's Gewichtsverlauf
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