Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
|
69,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4780 kcal
|
Fett: 182,17g | Eiw: 263,32g | Kohlh: 483,57g.
Frühstück: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Global Village Тропический Коктейль. Mittagessen: Овсяное печенье с арахисом, Фунчоза с овощами. Abendessen: Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде, Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Snickers Snickers White, Twix Конфета , Зеленое Яблоко, Гранола, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Банан, Dove Молочный Шоколад, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|