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ntaty2
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11 Apr 23
ntaty2's Notizen, 11 Apr 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
69 kg
Bisher verloren:
2 kg
.
Still to go:
9 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 11 April 2023:
1380 kcal
Fett: 97,88g | Eiw: 106,65g | Kohlh: 11,10g.
Abendessen:
Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto.
mehr...
1650 kcal
Bewegung:
caminha - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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