Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
70,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 59,83g | Eiw: 98,23g | Kohlh: 108,25g.
Frühstück: Белая Поляна Молоко 2,5%, Ол Лайт Гранола с Ягодами, Зелёное Село Творог 5%, Замороженная Вишня. Mittagessen: Чудохлеб Батон Зерновой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Рис Вареный, Яйцо, Вятушка Сметана 18%. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Семеренко, Киви, Chicalab Protein Wafers Creamy Nut, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Вятушка Молоко 3,5%, Магнит Банан, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Лента Хлеб с Отрубями, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белая Поляна Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|