Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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59 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 74,84g | Eiw: 62,84g | Kohlh: 185,47g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Киш с Курицей, Авокадо, Морковный Салат. Mittagessen: Кефир (Обезжиренный), Картофельное Пюре, Котлета Говяжья, Сырный Суп. Abendessen: Шоколад, Молоко (2% Обезжиренное), Малина, Морковный Салат. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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