Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
77 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
862 kcal
|
Fett: 22,86g | Eiw: 30,58g | Kohlh: 130,40g.
Frühstück: Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Mangos, Ahornsirup, Banane, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Incarom Incarom, Alpro Soya Original. Mittagessen: Alfez Tahini, Spinat, Weißer Reis (Gekocht), Rotkohl, Migros Bio Maiskörner, Coop Qualité & Prix Kichererbsen. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leilani.60's Gewichtsverlauf
|