Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
95,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 52,09g | Eiw: 101,22g | Kohlh: 256,76g.
Frühstück: Мясная Ферма Рулет Филейный, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый. Mittagessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Добродея Макароны Отварные . Abendessen: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Лук, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Добродея Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Kinder Молочный Ломтик, Kinder Молочный Ломтик, Юбилейное Мини Кексы. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katerina.ROP's Gewichtsverlauf
|