Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
70,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 67,30g | Eiw: 83,16g | Kohlh: 113,90g.
Frühstück: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Сыктывкархлеб Хлеб Аппетитный, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Кампана, Вятушка Молоко 3,5%. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Сыктывкархлеб Хлеб Аппетитный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Shocker, Перекресток Яблоко Гала, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Рафаэлло Конфета, Бон Пари Леденцы, Магнит Банан, Вятушка Молоко 3,5%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|