Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
55,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 40,40g | Eiw: 133,66g | Kohlh: 86,72g.
Frühstück: Петелинка Перепелиное Яйцо, Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные, Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Нежинская Творог Обезжиренный . Mittagessen: Творог 5%, Грецкие Орехи, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Ашан Кальмар Копченый, Casa Rinaldi Горох Нут "Чечи", Зимой и Летом Овощи по-Деревенски . Abendessen: Нежинская Молоко 1,5%, Фругурт Пудинг Молочный Ваниль, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Магнит Апельсин без Кожуры. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|